Можно ли вылечить ангину без антибиотиков? Можно, и даже нужно! Ведь в долгосрочной перспективе антибиотики только усиливают ангину.
Меня зовут Алексей Антипов. 12 лет я страдал от частых ангин, хронического тонзиллита, фарингита, ларингита. Выздоровел, 6 лет практически без боли в горле. Получил образование нутрициолога, теперь помогаю другим. Цель: 300 выздоровевших. Читайте полную историю.
Сразу важный момент. Есть 2 подхода к лечению ангины:
- Быстро убрать симптомы с помощью таблеток, спреев, полосканий — залечить болезнь, чтобы прямо сейчас убрать дискомфорт, а потом хоть трава не расти. При таком подходе в большинстве случаев ангина повторяется. Со временем это происходит все чаще, пока не перерастает в хронический тонзиллит. Следующая остановка — операция по удалению миндалин.
- Убрать причины ангины – полностью вылечить болезнь, чтобы она больше не повторялась.
Данная статья про второй подход. Здесь мы не будем обсуждать, какое лекарство принять, чтобы перестало болеть горло. Мы обсудим, как сделать так, чтобы ангина ушла и не возвращалась.
Важно! На сайте есть экспресс-диагностика, которая позволяет выявить 10 скрытых причин частых ангин, о которых не расскажут в передаче «Здоровье» на Первом канале. Также выложил в открытый доступ Схему быстрого оздоровления горла и носа — вам будет интересно
Содержание:
- 3 причины ангины, о которых не знают 99,5% врачей
- Совет #1: Отказаться или сократить употребление сахара и кондитерских изделий
- Совет #2: Сократить употребление мучного
- Совет #3: Исключить трансжиры
- Совет #4: Не запихивать в себя еду
- Совет #5: Отказаться от лекарств и перейти на…
- Совет #6: Удалять пробки
- Совет #7: Проработать психосоматику [Медитация]
- 2 причины не принимать антибиотики при ангине
- Сколько лечится ангина?
- Симптомы и признаки ангины
- Отличие ангины от простуды, ОРВИ
- Виды ангины (острого тонзиллита)
3 причины частых ангин, о которых не знают 99,5% врачей
Причинами ангины (острого тонзиллита) считаются бактерии, грибки и вирусы, которые вызывают боль и воспаление. Поэтому для лечения используются препараты, уничтожающие их — антибиотики и антисептики.
Применяя эти средства, за 1,5-3 недели ангина проходит, но через некоторое время опять возникает. Сперва 1-2 раза в год, потом 3-4, потом каждый месяц. Знакомо?
Дело в том, что бактерии, грибки и вирусы – это не причины, а следствия. Поэтому местное лечение, которое затрагивает только горло, оказывает лишь временный эффект.
Настоящие причины ангины:
- Неправильное питание
- Ошибки в образе жизни
- Психосоматика
Из-за этих факторов падает общий и местный иммунитет, и образуется благоприятная среда для патогенов.
Чтобы ангина больше не возвращалась, мы будем работать с первопричинами. Возможно, вы подумали: «Ну вот, теперь придется сидеть на жесткой диете, пить сок сельдерея, вставать в 5 утра и делать нудную зарядку». Расслабьтесь, не придётся.
Хорошая новость: Всего несколько изменений в питании, мышлении и образе жизни отделяют вас от здорового горла и крепкого иммунитета.
Перейдём к практике.
Средство #1. Отказаться или сократить употребление сахара и кондитерских изделий
Основная причина заболевания горла и носа – неправильное питание. Именно от питания на 80% зависит их состояние. Вы быстро убедитесь в этом, когда начнете применять мои рекомендации.
Есть ряд продуктов, которые у большинства людей вызывают воспаление слизистых кишечника и носоглотки. Воспаление приводит к повышенному выделению слизи. А слизь – благоприятная среда для бактерий, грибков и вирусов, которые и вызывают ангину. Рассмотрим 3 группы воспалительных продуктов.
ТОП-1: сахар и кондитерские изделия: конфеты, пирожные, шоколадки и т.д.
- Сахар — любимое питание патогенных бактерий и грибков. Употребляя сахаросодержащие продукты, вы подкармливаете их по доброй воле.
- Сладкая еда повышает уровень инсулина, а значит, усиливает воспалительные процессы.
- В кондитерских изделиях содержится огромное количество химических добавок (Е-шек) и модицифированных жиров, которые также усиливают воспаление и вызывают множество болезней.
Поэтому, огромная глупость есть малиновое варенье или мёд во время болезни. Этим вы только оттягиваете выздоровление. В малине после варки всё равно не остаётся витаминов. Ещё большая глупость — радовать себя и ребенка сладкими «вкусняшками» во время болезни.
Во время ангины нужно полностью отказаться от сладкого, это лишит бактерий и грибков питания и позволит выздороветь быстрее. Чтобы ангина не повторялась, следует сократить его употребление хотя бы на 50%, лучше на 90-100%.
Понимаю, для многих это грустно. Но что для вас важнее: лопать пироженки каждый день или быть здоровым (-ой)? Если первое, то дальше можно не читать. На самом деле, есть их можно, но не каждый день. Но это тема для отдельной статьи. Подписывайтесь на Телеграм-канал, чтобы не пропустить.
Средство #2. Сократить употребление мучного
Хлеб, печенье, макароны, булки и т.д. – это продукты обладают теми же негативными свойствами, что и сахар.
Кроме того, они часто содержат дрожжи, которые являются условно-патогенным грибком. Попадая в ослабленный организм, они продолжают жить, образовывая в кишечники колонии. Это способствует развитию других более опасных грибков. В частности, Candida albicans, которая является одним из возбудителей ангины.
Мучное — это «пустая еда». Чтобы зерно превратить в муку первого сорта, оно проходит 21 технологический процесс. После этого в муке не остается ни витаминов, ни минералов. Только пустые калории. Они прекрасно питают патогенную микрофлору, но не питают вас, т.к. ничего ценного в них нет.
На время ангины я рекомендую полностью отказаться от мучного. В дальнейшем его употребление стоит сократить на 70-100%.
Средство #3. Исключить трансжиры
Маргарин, растительный жир, кондитерский жир, ЗМЖ (заменитель молочного жира), жир специального назначения, пальмовое масло, рапсовое масло.
Трансгенные жиры (звучит неаппетитно, да?) – это растительные масла, через которые пропускают молекулы водорода. В результате они становятся твёрдыми и лучше хранятся. Благодаря этому их выгодно использовать в производстве продуктов питания.
Они вызывают сильнейшее воспаление, нарушают обмен веществ, разрушают мозг.
Примеры продуктов, содержащих трансжиры:
- Кондитерские изделия
- Бульонные кубики
- Растворимый кофе
- Молочная продукция с ЗМЖ – сейчас молочку с ЗМБ и без ЗМЖ продают на разных полках.
- Полуфабрикаты, «жирок» в лапше быстрого приготовления
- Фастфуд: картошка фри, пицца, бургеры и т.д.
Прежде, чем что-то покупать, обязательно смотрите состав. Если не хотите болеть, от трансжиров нужно отказаться полностью.
Более подробно тему питания я раскрываю в Телеграм-канале. В программе «Здоровое горло и нос 3.0» даю индивидуальную диету для избавления от заболевания горла и носа.
Средство #4. Не запихивать в себя еду
Когда я болел в детстве, всегда был плохой аппетит. Но мама говорила: «Надо поесть, чтобы у организма были силы на борьбу с болезнью».
Это грубая ошибка!
Пищеварение – это сложный многоступенчатый процесс, на который организм тратит до 70% энергии.
Именно поэтому во время болезни не хочется есть. Организм пускает все ресурсы на борьбу с ней. И чтобы его помочь, надо отказаться от пищи. Это ускорить выздоровление. Во время острой фазы ангины можно смело не есть 1-2 суток. Отсутствие аппетита, сам организм подсказывает сделать это.
За 1-2 не сформируется дефицита питательных веществ. Тело скажет только «спасибо». Вообще, лечебное голодание – один из мощнейших методов оздоровления, но это большая тема. Планирую разобрать ее в Телеграм-канале.
Болезнь – это процесс очищения от вредной пищи. Это природный защитный механизм, который помогает выживанию. Уберите воспалительную еду и телу не нужно будет чиститься через болезнь. Ангины, ОРВИ, ОРЗ перестанут вас беспокоить. Проверено на мне и сотнях моих клиентов.
Средство #5. Отказаться от лекарств и перейти на…
Аптечные спреи, леденцы, таблетки, полоскания, ингаляции снимают симптомы прямо сейчас, но в долгосрочной перспективе усиливают ангину.
Да, я знаю, звучит нелогично, но давайте разбираться:
- Лекарства не убирают причину, а только воздействуют на симптомы. Мы об этом уже говорили.
- Лекарства — костыль для иммунитета. Они берут на себя главную функцию иммунитета – убивать патогенов. Поэтому он «атрофируется». Зачем напрягаться, если лекарства всё сделают сами?
- Патогены адаптируются к любым препаратам. Со временем они просто перестают работать. И в сочетании с «ленивым» иммунитетом, приводит к ситуации, когда горло болит очень сильно, но уже ничего не помогает. У меня так было, мне не понравилось.
- Одно лечат, другое калечат. В инструкции к любому препарату длинный список побочных эффектов, которые проявляются не сразу, а со временем.
Ещё ни одно лекарство не сделало человека здоровее. Здоровее себя может сделать только сам человек, через мышление и образ жизни. Вдумайтесь в это.
Поэтому предлагаю план действий. Если у вас прямо сейчас сильная ангина, то «долечите» её привычными аптечными средствами:
- Флемоксин
- Амоксициллин
- Азитромицин
- Флемоксин Салютаб
- Хлоргекседин
- Амоксиклав
- Гексорал
- Стпрепсилс
- И т.д.
Затем выкиньте их в мусорное ведро. В дальнейшем при появлении признаков ангины или ОРВИ, пользуйтесь простыми природными средствами:
- Раствор соды.
- Облепиховое масло.
- Масло черного тмина.
- Отвар ромашки.
Это простые средства, которые не заменяют функцию иммунитета, выжигая всё на своём пути, а лишь помогают ему. Их главная функция: создавать в горле среду, в которой болезнетворным бактериям, грибкам и вирусам очень некомфортно.
Главный секрет – применять их очень часто, в идеале каждые 30-60 минут, чтобы не дать патогенам возможности «продохнуть».
Соглашусь, мощные препараты, которые я перечислил выше, гораздо эффективнее соды, облепихового масла и отвара ромашки. Но они приводят к тому, что иммунитет постепенно включается и начинает сам бороться с «неприятелем».
Мой опыт
Около 12 лет я плотно сидел на лекарствах и был любимым клиентом аптеки. Потом просто их выкинул. Было тяжело. После сильных лекарств простые средства работали слабо. Но через 10-14 дней начались существенные улучшения! А через 3-4 недели горло перестало болеть совсем! Хотя до этого болело не переставая и никакие лекарства не помогали.
Разумеется, это сработает только в сочетании с правильным питанием и другими советами, которые я даю. Конкретную схему полосканий даю индивидуально в программе «Здоровое горло и нос 3.0».
В каком случае без лекарств не обойтись?
Если ангина протекает очень тяжело и вы буквально «при смерти», то помощь врача и применение сильных препаратов необходимы. Но тогда задайте себя вопрос, как вы довели себя до такого состояния? Не пора ли что-то менять?
Средство #6. Удалять пробки
Пробки — это смесь кальция, гноя и слизи. Они усиливают воспаление и не дают средствам от горла достать до бактерий.
Если их не удалять, то ангина длиться в 2-3 раза дольше и интенсивнее. И напротив, после удаления быстро наступает облегчение.
Можно ли удалять самостоятельно?
Любой отоларинголог скажет, что это опасно и этим должен заниматься специалист. Я с не согласен.
Во-первых, пробки могут появляться каждый день. Вы же не будете каждый раз записываться к ЛОРу? Тем более, их желательно удалять как можно быстрее.
Во-вторых, если делать это правильно, то опасности практически нет.
Для начала выберите подходящий инструмент:
- Медицинский шпатель. Стоит 200-300 рублей. Продается в медицинских магазинах или на Озоне.
- Ручка столовой ложки. Важно, чтобы края были не острые.
- Ватные палочки. Не рекомендую, поскольку они слишком короткие и гибкие.
Важно! Не нужно выдавливать пальцами:
- Ногтём можно легко повредить нежную ткань миндалин.
- Под ногтем может быть грязь, которая попадёт на гланды.
- Это неудобно.
Затем проделайте эти шаги:
- Помойте руки с мылом.
- Прополоскайте горло раствором соды.
- Ополосните инструмент под краном, смочите его раствором соды.
- Встаньте перед зеркалом, откройте рот и подсветите горло фонариком.
- Аккуратно надавите на миндалину, выдавливая пробку. Часто пробки прячутся под складкой около миндалин, проведите инструментом и там.
- Извлеките пробки, при необходимости повторите процедуру.
- Прополоскайте горло раствором соды 2-3 раза.
- Помойте инструмент.
- Есть и пить можно через 40 минут.
Процедуру стоит выполнять 1-2 раза в день, пока пробки не исчезнут. Обычно хватает 2-5 дней.
Важно!
- Будьте аккуратны. Миндалины нежные.
- Если пробка не выдавливается, не надо сильно упорствовать, чтобы не повредить ткань. Попробуйте позже.
Средство #7. Проработать психосоматику ангины [Медитация]
Психосоматика – это психологические причины болезни. По моему опыту, успешная проработка психосоматики даёт улучшение состояние горла на 20-50%.
Я выделяю 2 вида психосоматики при ангине:
- У вас много невыраженной злости, обиды, невысказанности. Эти эмоции «застревают» в горле, вызывает хроническое напряжение мышц. Нарушается кровообращение и лимфообмен. Это приводит к болезням горла.
- Вторичные выгоды. Когда по каким-то причинам вам «выгодно» болеть. Распространенные случая среди моих клиентов:
- Во время болезни вас окружают вниманием и заботой, больше, чем в обычной жизни.
- Из-за болезни пропускаете ненавистную работу/учёбу.
- Во время болезни можно не выполнять работу по дому, которую не любите.
- Болезнь – это возможность отдохнуть.
Как определить, если у вас психосоматика? Пройдите онлайн-диагностику.
Существует множество методик работы с психосоматикой. В своём методе я собрал самые эффективные.
Делюсь одной из них. Это медитация. Оденьте наушники, устройтесь поудобнее, закройте глаза и следуйте за голосом. Потом поделитесь результатами в комментариях. Бояться не надо, навредить невозможно.
5:04 — шаг 2
2 причины не принимать антибиотики при ангине
Причина 1. В кишечнике живут 2-3 килограмма симбиотных бактерий. Они отвечают за иммунитет, пищеварение, синтез некоторых витаминов и гормонов.
Проблема в том, что убивая «плохие бактерии», антибиотики не щадят и «хорошие». В моменте болезнь проходит, но в долгосрочной перспективе сильно снижается иммунитет . И проблемы с горлом только усиливаются.
Причина 2. Антибиотики убивают только бактерии, но не трогают грибки. Из-за этого патогенные грибы, а частности, Candida albicans, бурно развиваются. Употребление мучного и сладкого этому способствует.
В результате ангина из бактериальной формы может перейти в грибковую, которая лечится гораздо тяжелее.
Сколько лечится ангина? Как долго длится ангина?
Если применять классическую схему лечения с помощью лекарств, то 1,5-3 недели. Если при этом не работать с причинами, то, скорее всего, ангина будет повторяться.
Частая ангина, как правило, переходит в хронический тонзиллит. А хронический тонзиллит в операцию по удалению миндалин. Если поработать с питанием, психосоматикой и образом жизни, этого не произойдет.
Если у вас уже хронический тонзиллит, то от него можно полностью избавиться за 2-4 месяца. Даже если ничего не помогает.
Симптомы и признаки ангины
Ангина – это воспаление нёбных миндалин (гланд), сопровождающаяся следующими симптомами:
- Боль в горле. Больно говорить и глотать
- Покраснением задней стенки горла и миндалин
- Увеличение миндалин в размерах
- Образование белых «пробок»
- Белый налёт на языке
- Повышенная температура
- Слабость и плохое самочувствие
- Ломота в суставах
- Воспаление подчелюстных лимфоузлов (противное чувство припухлости под подбородком)
- Неприятный запах изо рта
- Головная боль
Отличие ангины от простуды, ОРВИ
Главное отличие: при ангине воспаляются и увеличиваются миндалины, образуются белые пробки. При простуде (ОРВИ) этого не происходит.
Виды ангины (острого тонзиллита)
Острый тонзиллит (ангина) – это когда болезнь развивается стремительно, симптомы ярко выражены и сваливают вас на 1,5-3 недели.
Хронический тонзиллит – это когда симптомы более слабые, но тянуться постоянно с периодическими обострениями.
При длительном течении возникают осложнения: проблемы с сердцем, почками и суставами.
Также выделяют следующие формы ангины:
- Катаральная, фолликулярная, лакунарная, флегмонозная.
- Бактериальная, вирусная, грибковая, паразитарная.
- Герпесная, стрептококковая.
- Гнойная.
Но подробно их обсуждать мы не будем, потому что причины у них одни и лечатся они практически одинаково. Как именно – описал выше.
P.S. Ангина – это 14-20 дней, выкинутых из жизни. Если она возникает 3-4 раза в год (а у многих чаще), это уже 42-56 дней.
Не стоит надеяться на чудо и думать, что это пройдёт само. Ангина – это сигнал организма, что вы что-то делаете не так.
Вы можете заглушать его лекарствами – это как заклеить изолентой индикатор «Поломка двигателя» в автомобиле. Но проблема будет нарастать. А можете убрать причины, о которых я написал выше и забыть об ангине навсегда. Что выберите вы?
